朝食に人気のグラノーラに特化したブログです。レシピや効果、効能など、健康やダイエットなどの効果も話題になっているグラノーラを色々な角度から考察します。また、いかにして朝を快適なものにするか、睡眠法や食事法など、朝活に良い方法も模索します。